By | 15.11.2010

Холестерин является веществом, содержащимся в организме человека, но избыток его дает почву для создания желчных камней, закупоривания сосудов и т.д. Это вещество чем-то напоминает воск, поэтому чрезмерное его количество может пагубно влиять на кровообращение и нормальную работу сердца.

Холестерин является одной из причин инфаркта миокарда. Но его уровень можно понизить с помощью бета-глюканов, которые содержатся в овсяных хлопьях, ячмене и других продуктах растительного происхождения. Давайте поговорим подробнее, какие именно растения и продукты лучше всего очищают организм от холестерина. Как показывают многолетние исследования, пектин, которые содержится в моркови, цитрусовых, отлично справляется с избытком холестерина. Достаточно съедать несколько морковок в течение недели и организм будет доволен. Авокадо тоже снижает уровень холестерина в крови, хоть и содержит много ненасыщенных жиров, поэтому сердечники должны осторожно относиться к употреблению этого продукта. Фасоль — напротив, содержит мало жиров и много клетчатки, что является очень хорошим средством для любого организма. Употребление фасоли снижает уровень холестерина более чем на 15 %. Чеснок, имбирь и сельдерей, помимо того, что положительно влияют на сердце, еще и хорошо справляются с очищением организма от холестерина. бузина черная

Теперь поговорим о лекарственных растениях, которые помогают избавиться от лишнего холестерина. Самым лучшим средством в этой серии будет диоскорея кавказская, из которой в советские времена изготовляли таблетки "Полиспанин", которые предназначались для понижения уровня холестерина. Но позже их почему-то сняли с производства.

Для нашей местности подходящим растением является бузина черная, причем лучше использовать ее корни, но цветки тоже помогают в виде настоев и отваров. Также хорошо очищают сосуды аир, лапчатка, ягоды боярышника, пустырник, а также шафран и куркума. Вы можете использовать и растения и другие продукты для очищения организма и сосудов. Поэтому не обязательно покупать дорогие импортные препараты для этой цели. Будьте здоровы!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut