В последнее время врачи заметили, что люди не просто болеют, а у них появился  синдром усталости. И это все связано с темпом жизнb. Люди долго добираются на работу, мало спят. Я вам дам несколько советов, как избавиться от этого нового синдрома:

1. Для того, чтобы быстро и эффективно снять расслабленность и усталость, советую вам приготовить следующее: получите в соковыжималке сок из какого-нибудь цитрусового. Но он получится очень концентрированный, поэтому рекомендую его  разбавить водой в пропорции примерно 1:1. Только вода должна быть горячей. В этот состав необходимо добавить свежий мед. Из расчета примерно две чайные ложки на стакан. Для лучшего эффекта можно добавить туда еще щепотку тертого сушеного имбиря. Горячий этот раствор нужно употреблять неспеша и небольшими глотками. Советую употреблять его после рабочего дня. Так как он способствует хорошему сну и снимает усталость. Только учтите, что приняв мед, выходить на улицу не рекомендуется, поскольку можно получить простудное заболевание.

2. Если вы никак не можете уснуть, а если и заснули, то по пробуждению вам кажется, что вы не выспались, то я вам советую вместо плотного ужина съесть пару ложечек меда. Просто перед сном съедаете пару столовых ложек и все. Мед успокаивает нервы и вы без труда заснете и выспитесь. А еще он хорошо влияет на иммунитет. Вам не страшны будут простудные заболевания. Отказаться от плотных ужинов на ночь еще стоит и от того, что ночью, когда вы будете спать, организм будет не копить энергию, а тратить ее на переваривание пищи. Так что намажьте мед например на кусок белого хлеба, съешьте и спите спокойно.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

3 Replies to “Как эффективно снять усталость”

  1. Наталья

    Тема интересная, но не могу доверять автору рекомендаций, когда в каждом абзаце текста столько грамматических и стилистических ошибок. Если автор не захотел потрудиться и проверить текст, как же можно доверять его рекомендациям по здоровью?
    Скорее всего, автор не уважает свою целевую аудиторию, если нам за 40, то мы не настолько стары для того, чтобы читать безграмотные тексты. Вероятно, главная ваша цель — не советы дать, а что-то "впарить" . Как говорится, продолжение следует.
    Если уж решили вести блог — пишите грамотно. Если пишете не сами, а заказываете — гоните в шею этих грамотеев.
    Вот первый перл, — "у них появился не здоровый синдром усталости".
    Во-первых, в данном случае "нездоровый" пишется вместе. (5-й класс средней школы), а во-вторых, скажите, разве бывает "ЗДОРОВЫЙ синдром усталости".
    Поехали дальше — "Для того что бы быстро и эффективно снять расслабленность и усталость …"     
    Элементарно, Ватсон, в данном случае ЧТОБЫ пишется вместе.
    Следующее предложение: "Но он очень концентрированный, поэтому советую его на пополам разбавить водой".
    НАПОПОЛАМ (пишется слитно) разрезают арбуз или яблоко, а разбавляют НАПОЛОВИНУ.
    О запятых промолчу — долго объяснять.
    Следующий абзац — "Если вы не как не можете уснуть…"
    Во первых, НИКАК — с буквой И, а потом пишется слитно.

    1. admin Post author

      С ошибками у меня действительно все хорошо. И не только грамматическими и стилистическими.))

    2. admin Post author

      кроме того, я воспользуюсь Вашим советом отругать человека, который мне помог писать текст. Себя я уже отругал)))

Comments are closed.