Скоро лето или как организовать питание в этот период

Скоро лето, и производители всевозможных вредных прохладительных напитков начнут активно рекламировать свой товар. Тем, кто заботится о своем здоровье нужно помнить о том, что пить воду из бутылки с фильтрованной воды гораздо полезнее, чем употреблять магазинский набор напитков или соков, в которых, как правило, много сахара-рафинада. Добавление свежего лимонного сока или эфирных масел с ароматами, такими как мята или мандарин, будет весьма полезно для придания вкусовых качеств прсотой воде..

организация детского питания летомДети, которые учатся в раннем возрасте есть правильно, получают здоровые привычки, которые, все такие будем надеяться, будут сопровождать их по жизни. И следует добавить, что проблема детского ожирения в развитых и развивающихся странах весьма актуальна, а правильное питание, в частности избегание "химических напитков" дает гарантии того, что ваш ребенок не будет иметь проблем с весом

Если вы готовите сами то знаете, что есть различные способы приготовления, такие как гриль, запекание в духовке или жарка. Еще есть возможность готовить на пару, варить или мариновать. Естественно самый полезный способ приготовления пищи это на пару.

Использование свежих или сушеных трав и специй очень полезно, чтобы подчеркнуть ароматы мяса и овощей вместо использования тяжелых подливок или покупных соусов типа майонезов. Если вы и ваши дети едят здоровую пищу , вы будете поддерживать оптимальный вес, иметь больше энергии, и у вас и ваших близких будет меньше шансов столкнуться с такими болезнями, как ожирение и сахарный диабет. Особенно это важно в летний период, когда от человека требуется хорошо и качественно отдохнуть и поправить свое здоровье Если организм после весенне-зимнего периода ослаблен и у вас случился гайморит то вам необходимо срочно обратиться к врачу и почитать про эту болезнь на сайте клиники ухо, горло , носа им. проф. Оленевой

——————————————-  Пикник на траве, Шайи ( Шайли )

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut