By | 01.07.2011

Уход за стопами ног и массаж

.
Лето это пора отдыха, путешествий и наслаждения общения с природой, поэтому одежда должна быть свободной, легкой, а выкройки летних сарафанов можно увидеть пройдя по ссылке. Статья про то, какие есть способы сбережения кожи летом в жаркие и сухие дни. В жаркое время года солнце и ветер могут нанести вред коже. Они во многом вредоносное воздействие друг на друга и приводят к сухости и пигментации. способы защиты кожиЛетом основной задачей в несложном деле ухода за кожей станут защита от ультрафиолета и увлажнение. Именно в конце весны и начале лета длительное пребывание на солнце может доставить весьма серьезные проблемы.
Итак, зимние жирные кремы отправьте на дальнюю полку – их место занимают увлажняющие и питательные масла с дополнительной функцией защиты — ультрафиолетовым фильтром. Это масла, содержащие большое количество витамина Е и каротиноидов, обеспечивающих эффективную антиоксидантную защиту.

  • Масла – основы:
  • Кунжутное, зародыше пшеницы, семян тыквы.

Летом потребуется дополнительное внимание ступням – перейдя на открытую обувь, особенно в первые дни, с непривычки очень легко приобрести трещины, натоптыши и раздражение на ступнях. Поэтому вполне уместным будет потратить 10 минут на массаж маслами стоп ваших ног перед сном. Подготовьте травяной отвар из шалфея, ромашки и мяты, подержите немного ваши ступни в теплом отваре, пусть кожа на пяточках немного смягчится.

Возьмите в качестве основы в равных долях масло кунжута, кукурузы и масло косточек винограда или абрикоса. На каждые 10мл. основы добавьте4 капли эфирных масел в следующей пропорции:

  • базилик – 2 капли
  • фенхель – 1 капля;
  • сандал – 1 капля.

Нанесите состав на ступни и хорошенько помассируйте. Несколько таких несложных процедур и ваша кожа ног вновь приобретет мягкость. Такие процедуры и массаж маслами поможет предупредить образование мозолей, а также защитит кожу от микоза.

Лето вообще очень важное время года, когда можно сделать очищение организма и оздоровить себя. Подробности на женском сайте

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...