By | 28.09.2011

Если раньше компьютер в семье был экзотикой, то сейчас это вполне обыденный бытовой прибор, который позволяет работать на дому и развлекает. Любой приобор имеет инстукциюпо безопасному использованию в быту, компьютер тоже имеет, но там не написано, как сберечь своеу здоровье работая за компьютером. А ведь за ним мы порой просиживаем часы.

Основной совет профессионалов при работе с компьютером   — каждыйчас отводить взгляд от монитора для десятиминутного отдыха. Десятиминутное сидение "без дела" трудно воплотить в реальность, поэтому посмотрите в окно — на горизонт, изменяйте фокусировку, переводя взгляд с более отдаленных предметов на более близкие.
Для хорошей работы нужно выбрать хороший монитор, желательно жидкокристаллический, т.к. пиксели на таком мониторе горят бесперебойно, что уменьшает нагрузку на глаза. Важной частью является правильное местоположение монитора — идеально, если естественный свет падает слева.
Очки, предназначенные для защиты глаз от монитора способны полностью блокировать УФ-лучи, на ряду с коротковолновым фиолетовым светом. Вдобавок такие очки увеличивают четкость и контрастность картинки.
Витамины для глаз А, Е, С, В2, Ca, содержатся не только в популярном продукте для глаз — моркови, но еще и в твороге, рыбе, чернике и в других ягодах.

Дерево это не просто красиво, но и наличие этого материала в квартире реально помогает профилактике заболеваний. К примеру паркетная доска дуб это красиво для глаз, и полезно для вкуса Разыскать у метро справка в бассейн без хлопот и вполне безопасно.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...