By | 01.10.2011

анемия продукты

Если все в один голос утверждают, что у вас бледный вид, если вы постоянно испытываете непонятную слабость, головокружение, сонливость, если любой порез вызывает фонтан крови, который трудно остановить, время задуматься. Возможно у вас анемия.

Это означает, что в вашей крови снижено содержание эритроцитов (красных кровяных телец).
Вам следует немедленно обратиться вбольницу, поскольку заболевание может быть опасным. Врач выпишет вам лекарства, содержащие железо. Кроме того, вам придется изменить свой рацион. Отныне в вашем меню должны присутствовать: говяжье мясо, красный виноград и морская капуста, шиповник и облепиха. Именно эти продукты в избытке содержат витамин В12, недостаток которого и может вызвать определенный вид анемии. Среди круп рекордсменом по железу является гречка, а среди плодовых культур яблоко, гранат, персик. Не забудьте и про зелень: зеленый лук здесь незаменимый помощник.
Есть прекрасный способ повысить гемоглобин и избавиться от слабости в теле. Для этого вам понадобятся лимоны, яблоки, морковь и гранат. Из этих ингредиентов следует приготовить сок: 200 грамм гранатового сока и по 100 грамм яблочного, лимонного, морковного. Не пожалейте времени и приготовьте все вручную, ведь пользы от магазинного сока не будет. После того, как смесь будет приготовлена, добавьте столовую ложку меда, тщательно перемешайте и поместите в холодильник. Принимать такое лакомство следует 3 раза в день по 3 столовые ложки до еды. Через неделю вы заметите, что ваше состояние улучшилось, а слабость стала менее чувствительна.

 

Если у вас есть загородный дом и на участке есть зеленые насаждения облепихи, смородины и других растений, то вам нужен проффессиональный садовник киев который поможет сделать ваш сад красивым и полезным И если необходимы фасадные работы на доме, то обращайтесь к профессионалам, ведь именно от качественно проведеной работы зависит долговечность дома

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...