By | 26.05.2012

Основная суть рефлексотерапии заключается в воздействии на внутренние органы и системы путём надавливания на различные области стопы. Пальпаторное воздействие на стопу оказывает стимулирующее влияние на другие части тела. Одной из отличительных особенностей данного вида массажа является методика его выполнения и средства, которые для этого используются. В рефлексотерапии ног используют не только кисти и пальцы, но и специализированные деревянные палочки и крема (или масла).рефлексотерапия массаж ног
Учитывая мнение китайской медицины о том, что все чувствительные окончания внутренних органов располагаются на подошве, можно сделать вывод, что рефлексотерапия ног является одним из наилучших способов положительного воздействия на внутренние органы. Важен тот факт, что данные манипуляции совершенно безвредны. Высококвалифицированный массажист воздействует на необходимые области с особой осторожностью и щепетильностью
Какие же преимущества имеет рефлексотерапия ног? Среди наиболее важных положительных аспектов такого массажа выделяют:
• действует как прекрасное анальгезирующее средство, помогающее устранить мышечную ломоту и боль, вызванную длительными физическими нагрузками;
• является методом профилактики и лечения стресса, головной боли, синусита, мигрени, запора и бронхиальной астмы;
• способствует нормальной циркуляции крови в кровеносном русле;
• активирует нормальный гомеостаз (постоянство внутренней среды организма).
Однако не стоит думать, что рефлексотерапия ног является простейшей, не требующей навыков и осторожности процедурой. Перед тем, как решиться порадовать себя или своих близких данным видом массажа необходимо помнить несколько простых советов:
• массажные движения должны производиться с особой точностью, избегая возникновения нежелательных рефлексов;
• рекомендуется проводить массаж ног не ранее, чем через 60 минут после принятия пищи;
• во время рефлексотерапии в организме образуется достаточно большое количество молочной кислоты и токсинов, которые необходимо выводить путём обильного питья;
• данные манипуляции противопоказаны беременным женщинам, Женщинам в период менструации, а также людям, страдающим различными заболеваниями сосудистой системы;
• для того чтобы избежать ощущения озноба, массажисту и клиенту не рекомендуется принимать водные процедуры как минимум за час до проведения массажа;
• рефлексотерапию ног разрешается проводить ежедневно, однако стоит помнить, что сеанс должен длиться не более 40-45 минут. Исключение делается для пациентов, в анамнезе которых имеется сердечный приступ, длительность массажа у таких людей не должна превышать 10 минут.
Для того чтобы порадовать своих близких великолепным массажем ног, необходимо соблюдать технику и верно выполнять все необходимые манипуляции.
Итак, если пошагово разобрать методику рефлексотерапии ног, то она будет выглядеть следующим образом:
• перед тем как начинать сеанс, необходимо сделать тёплую ножную ванночку с эфирным маслом лаванды или солью для расслабления. Ножную ванну рекомендуется принимать не более 10 минут, по истечению которых следует насухо вытереть ступни;
• позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были тёплыми, дабы не доставлять клиенту дискомфорт. Рекомендуется использовать массажное масло или крем;
• начинать массаж рекомендуется с лёгкого поглаживания верхней часть стопы в области её подъёма. Нежными и плавными движениями двигайтесь от большого пальца к области щиколотке, постепенно увеличивая силу давления;
• плавными круговыми движениями массируйте всю ступню, уделяя особое внимание пятке и подъёму стопы, в этих зонах необходимо прилагать больше усилий при надавливании. Рекомендуется начинать данную манипуляцию с верхней подошвенной области и плавно передвигаться вниз. Не стоит забывать, что боковые области стопы нуждаются в вашем внимании не менее прочих;
• зажав стопу в одной руке, другой рукой нежно, но в то же время достаточно интенсивно разминайте щиколотку и свод стопы, повторите манипуляцию не менее 5 раз;
• не отпуская ногу из вашей руки, средней силы нажимами как бы «месите» кулаком ступню, не обделяйте и свод стопы;
• приступая к массажу пальцев, начинайте с большого пальца и постепенно двигайтесь по направлению к мизинцу, разминая каждый палец. Нежно сжимайте, надавливайте, скользите между кончиками пальцев;
• затем совершите такую манипуляцию: по очереди проведите указательным пальцем между пальцами ступни как минимум по 5 раз. Перед завершением сеанса помассируйте круговыми движениями всю ступню ещё раз, данный манёвр закончите мягкими поглаживаниями;
• по окончанию процедуры не забудьте удалить излишки крема или масла и предложите своему клиенту надеть тёплые носки для удержания влаги;
• не забывайте о том, что в вашем внимании нуждаются обе стопы.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...