By | 28.08.2012

соя в постСейчас пост и хотя мясное нельзя есть постящимся, но организм обязан получать полноценное питение. Соевые бобы – здоровая альтернатива мясу в пост и в виде диетического питания
Соевые бобы – универсальный и питательный овощ, который поможет сохранить здоровье и повысить жизненные силы. Соя выступает защитником в борьбе с сердечными приступами, аневризмами, различными видами рака, сахарным диабетом и заболеваниями почек. Соевый белок во многом аналогичен белку, который содержится в молоке, яйцах и мясе. Поэтому диетологи рекомендуют составлять диеты, основанные на фруктах и овощах, а в частности употреблять сою.
Соя является единственным источником белка растительного происхождения, который по качеству очень похож на белок, получаемый от животных. Она помогает справиться с хроническими заболеваниями. Кроме того, семена этих овощных культур являются универсальными и могут потребляться в различных формах и видах пищи.
Сторонники вегетарианства употребляют сою, как альтернативу молочным продуктам и мясу. Причина, по которой соя способна заменить мясо – это белок. Он выполняет строительную функцию и является жизненно важной частью живой ткани. Основная функция белков состоит в следующем: создание новой ткани в период роста и восстановления. Белки состоят из аминокислот, в которых нуждается организм. Существует более чем 20 аминокислот, половину которых организм может синтезировать. Тем не менее, есть и те, которые необходимо получить с пищей.
Соя содержит 40 % белка. Этот процент варьируется в зависимости от сорта и условий культивирования. К примеру, маргарин, масло и соевый соус – это те продукты, которые не содержат белков.
Соя дает возможность приготовить вкусные и полезные блюда. Еще одной особенностью сjи является то, что она не имеет вкуса и запаха, следовательно кулинары могут придать сое с помощью специй любой вкус.
Следует однако помнить, что вся соя генномодифицирована и эта информация должна быть известнам всем.

Столы и стулья необходимо приобретать в интернет магазин мебели в Санкт-Петербурге Рrodamstulspb по разумной цене

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...