By | 18.04.2013

Приучаю себя к здоровому образу жизни. Стараюсь гулять, больше уделять внимания движению. После операции мне нельзя заниматься в тренажерном зале, так вот теперь хожу по долгу. Пробовал поститься, вернее держать пост, но так как живу с отцом, а он атеист и готовит мясное почти каждый день, страюсь мясного не есть, а в среду и пятницу держаться.
Так что колбасу не ем, мясного не покупаю, ем только то, что сделает батя. Рыбу — ем. Варю себе фасолевые супы.
В целом чувствую себя сносно.
Какие цели у меня в отнощении здорового образа жизни? Приучить себя к утренним тренировкам на легких тренажерах стоящих в парке. Через месяц попробую пойти на йогу, но там дело вот в чем, с июня все в отпуск уйдут, так что позанимаюсь всего месяц. С сентября надо будет начинать серьезно заниматься.
В отношении еды. Мне такой график еды и меню в общем устраивает, буду придерживать его и после Пасхи.
Ну вот как то так. Пью Гингко Билобу и витамниы группы В. Есть положительный эффект
Летом собираюсь совершать прогулки по часам. Типа гуляю 2 часа, иду по лесу. Хочу вот купить велосипед в Ангарске по низкой цене, уже приглядел экземплярчик, но вот пока не решил два вопроса, как и где я его буду хранить — батя резко против, и вредит ли занятия велосипедным спортом на потенцию и пока я информации на эту тему не нашел. А где велосипед, там и планшет надо покупать ибо на прогулке было бы классно что нибудь написать в блог или как нибудь поработать. Хотя это лишнее наверное..
Так, что я в процессе
Погода у нас начинает устанавливаться. Конечно у нас не так как погода в Махачкале но все же. Ктстати, про погоду лучше всего узнавать на городских порталах, там и по года есть и объявления. День удобно начинать с них

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...