Депрессия в зрелом возрасте

Posted on 13 Июль 2013

Деперссия это заболевание, которое характеризуется подавленностью настроения, тревожность и утверждением себя в мысли, что ситуация безвыходна и не имеющая позитивного продолжения

Депрессия очень похожа не уныние и отчаяние. А ведь это два самых сильных греха в православии. Как же преодолеть депрессию? У меня свой опыт и я сам в ней сейчас нахожусь. Мне недавно исполнилсь 48 лет, жилья своего нет (одно пропил, второе бабе оставил, третье пришлось продать и на эти деньги жить, когда дочка была только рождена, а жена не могла полноценно ею заниматься). Сейчас я еще приглядываю за отцом, приходится часто проводить в ним время. Из денежных запасов тольок 4000 р.

В итоге. Все надо опять начинать с ноля, а сил нет. Причем что делать и как делать я знаю. Но нет каких то сил и энергии. Это как в спорте, надо бежать и все тут. Бегу вот. А деперссия она расслабляет, но в то же время ориентирует на выход из этой ситуации. Какой? А вот это уже выбор. так, что депрессия в зрелом возрасте это всегда приглашение к выбору.

Причем к выбору смены источника энергии. Что нас всегда наполняло энергией? Движение, общение, сон. Здоровье физическое. а когда со здоровьем нелады, что может заставить жить? причем качественно жить? Качественно это в смысле продуктивно. Не в полном здравии конечно, но все равно продуктивно?

Я думаю надо найти того, кому еще хуже и найти источник энергии, который проверен веками. Для меня это Вера, причем я начинаю это всерьез осознавать только сейчас. А помощь больным детям наполняет жизнь смыслом. Я не могу сказать, что я сильно верующий и очень активно помогающий, но виден выход из состояния уныния.

Поэтому грех то не в том, что сидеть и ныть. А в том, что не помогать себе и людям. Помогать людям и помогать себе.

Мотивация к жизни это преждае всего осознания ее смысла, который у всех свой. Но жизнь будет продолжаться и без нас, следовательно надо преодолеть свой эгоизм и помочь жизни. Жизни страны, детям, природе, будущему. Это крестьянский смысл жизни. Посадить пшеницу, даже если завтра поведут на расстрел.

Женщинам проще. У них есть SPA, к примеру шоколадные обертывания за 500 р. Для Москвичек скажу, чо это в Митино. Обернулась, стала шоколадкой и все заботы и тревоги позади!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut

Комментирование закрыто.

Последние добавленные

Облако тэгов

Воля Давление Дети Еда Жизнь Интересное Кризис Массаж Мозг Народная медицина Народные средства Нервы Ноги Огород Ортопедия Память Пенсия Печень Позвоночник Политика Православие Праздники Простуда Профилактика Психология Работа Рак Рецепты Родители Секс Семья Сердце Старики Стресс Юмор Юридический ликбез грехи диабет женщины импотенция мысли почки смысл сон старость

Meta

Жизнь и здоровье после 40 лет is proudly powered by WordPress and the SubtleFlux theme.

Copyright © Жизнь и здоровье после 40 лет



Подробнее в Жизнь
Дед Мороз и дети
Как передать свой опыт и профессионализм
Работа 75 летних
Работа в сети
Пожилой возраст и Форекс
Закрыть