By | 09.02.2014

У большинства людей после 40 лет начинаются проблемы со здоровьем. Одной из самых частых жалоб является обращение к врачам по поводу ухудшения зрения. Многие глазные клиники москвы и других российских городов предлагают своим пациентам традиционные методы лечения тех или иных заболеваний, в то время как обычная профилактика и лечение глаз народными средствами могут быть гораздо более эффективными. Так какие же существуют рекомендации для улучшения зрения для людей старше 40?

Самые надёжные рекомендации

Самый главный совет для профилактики глазных заболеваний — давать глазам отдых. Это значит, что время от времени стоит отрываться от экрана монитора, не читать при плохом освещении и регулярно делать простую гимнастику.

Людям после 40 нелишним будет также проходить ежегодное обследование у офтальмолога, даже если видимых нарушений нет. Ну а если зрение стало заметно хуже, то можно воспользоваться следующими народными средствами:

  1. Медовые капли. Медовая смесь приготавливается из незасахаренного мёда белой акации, смешанного с кипятком и прополисом. Смесь хорошо хранится, а закапывать её нужно не меньше 2 раз в день.
  2. Мята. Мята всегда считалась травой для глаз и её издревле применяли для лечения проблем со зрением, как внутрь, так и в качестве глазных капель. Каплю мятного масла нужно развести с половиной стакана дистиллированной воды и закапывать в глаза по 2–3 капли ежедневно в течение недели.
  3. Крапива. Крапиву рекомендуется использовать для улучшения зрения именно в зрелом возрасте. Очень полезно употреблять в пищу крапивные супы, а также настои. Для этого нужно взять одну столовую ложку измельчённой сухой крапивы, заварить её стаканом крутого кипятка и настаивать сутки. Полученный настой нужно разделить на 3 части и выпить с утра, в обед и перед сном.
  4. Очанка. Это растение хорошо очищает глаза, и тем, кому необходимо восстановление зрения, советуют промывать глаза 10-процентным раствором очанки 3 раза в день.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut