By | 15.03.2014

Многие из тех, кто всю жизнь гордился отличным зрением, после 40 лет начинают замечать, что в этой области у них появились некоторые проблемы. Обращение к офтальмологам по поводу ухудшения зрения – одна из самых массовых жалоб людей, вступивших во вторую половину своей жизни. Причины тревоги здесь очевидны. Если вы, к примеру, создаёте проекты деревянных домов оцилиндрованное бревно, то для работы с чертежами требуется хорошее зрение. А надевать очки, когда тебе «ещё только 40», конечно же, не хочется, ведь это признак надвигающейся старости.

Имеются ли какие-то советы для людей этого возраста, позволяющие улучшить зрение только при помощи народных методов? Безусловно, и при этом – весьма надёжные советы.

Основные советы, как улучшить зрение

  1. Главный профилактический совет – чаще давайте своим глазам отдых. Отрывайте взгляд от монитора или кульмана с чертежами, вставайте, подходите к окну, рассматривайте виды вдали. Это позволит расслабиться тем мышцам, которые устают больше других.
  2. Не нужно читать при плохом освещении.
  3. Время от времени при напряжённой работе выполняйте простую гимнастику.

Как правило, этого вполне достаточно, чтобы никаких нарушений не происходило. Если же зрение стало явно сдавать, понадобится нечто большее.

Народные средства, которые приходят на помощь

Мята. Её издавна называли травой для глаз, применяя как внутрь, так и закапывая в глаза. В половине стакана дистиллированной воды нужно размешать каплю мятного масла. Капать в глаза следует по 2–3 капли в день, и так на протяжении недели.

Крапива. Можно просто варить из неё суп или же готовить на её основе настойку. Берётся измельчённая сухая крапива, одна столовая ложка, размешивается в стакане кипятка. Затем сутки настаивается. Готовую настойку делят на 3 порции и пьют утром, в обед и вечером.

Любые виды деятельности, будь то проектирование домов или производство оцилиндрованного бревна требуют от специалиста хорошего здоровья в любом возрасте. Надеемся, наши рекомендации помогут вам улучшить зрение, чтобы вы могли и дальше заниматься любимым делом.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...