Чем полезен фиточай?

Все слышали о том, что фиточаи бесконечно полезны. Однако почему и каким образом они действуют на организм, мало кто знает. А начать стоит с того, что это и не чай вовсе, поскольку его не собирают с чайных кустов. На самом деле, это настой или отвар из растений или их частей – листьев, цветов, коры, семян, корешков или плодов. Он может быть вкусным, безвкусным или иметь откровенно отвратительные вкусовые качества, но на организм любой такой настой воздействует самым благоприятным образом. Фиточай очень легко пить, и главная его особенность в том, что кофеина здесь нет совсем. Составляющие для отвара можно найти на любом рынке, но лучше покупать их в аптеках. Подойдет как одно растение – ромашка, крапива, лимонник, так и сбор из разных трав – например, «Иван чай».

Где искать здоровье?

Составляющих фиточая есть множество, поэтому мы расскажем о самых распространенных его компонентах.

  1. Анис (семена) помогает при кашле, лечит бронхи. Кроме того, прекрасное средство для тех, у кого проблемы с пищеварением. Убирает неприятный запах изо рта. Похожими свойствами обладает и перечная мята – она еще и нервы успокоит.
  2. Ромашка – сильное противовоспалительное и спазмолитическое растение. Настоем можно промывать ранки, полоскать десна, протирать лицо, а чай просто пить на ночь.
  3. Имбирь (корень) – отлично действует при простуде, разжижает застои в легких, улучшает кровоток.
  4. Хризантема – выводит из организма токсины, защищает печень. Является одним из наиболее эффективных жаропонижающих.
  5. Расторопша – повышает кровяное давление, считается мощным кардиостимулятором.
  6. Боярышник – наиболее известный препарат для улучшения работы сердца.
  7. Петрушка – оказывает мочегонное действие, очищает почки. Хорошо убирает любой запах из рта – в том числе и луковый, чесночный.

Готовить фиточай следует в стеклянной или чугунной посуде, но ни в коем случае не в алюминиевой. Воду нужно использовать только чистую. После заваривания процедите отвар через ситечко и набирайтесь здоровья!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut