By | 09.06.2016

Чтобы не потратить большую сумму денег на установку зубных протезов через 15-20 лет, следует прямо сейчас начать правильно ухаживать за ротовой полостью. Многие люди, которые не соблюдают все правила гигиены полости рта, вынуждены часто посещать стоматолога и проходить такие процедуры, как удаление зуба страница располагает более подробной информацией об этом. Чтобы не доводить зуб до состояния, когда его уже нельзя спасти, следует прежде всего купить качественную зубную щетку. Выбирать надо модель с мягкой щетиной. Допустимо использование щетины средней жесткости.

 

Важно правильно выбрать размер. Головка щетки должна быть по длине равна двум или трем зубам, не более. Если речь идет о выборе электрощетки, размер головки имеет особое значения. Чем она меньше, тем тщательней она такая модель очищает зубы. Менять щетку или насадку нужно каждый два-три месяца. Также замена необходима после перенесенных инфекционных заболеваний полости рта и дыхательных путей.

 

Дополнительные рекомендации

Чистить зубы надо каждый день. Стоматологи советую делать это после завтрака утром и вечером перед сном. А после каждого приема пищи достаточно просто полоскать рот чистой водой. Чистить нужно не только зубы, но также десны и язык. Для укрепления зубов и улучшения кровообращения необходимо периодически делать массаж десен. У электрощеток есть специальный режим для этой процедуры. Помимо чистки, рекомендуется также использовать ополаскиватели для ротовой полости. Полоскать рот надо после каждой чистки.

 

Здоровье зубов во многом зависит от питания. Негативно на состояние зубов влияют сладости и мучное. Следует исключить или минимизировать их употребление. Наряду с этим рекомендуется включить в свой рацион молочные продукты, овощи и фрукты в сыром виде. Для того чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо употреблять продукты, богатые фосфором и кальцием. После сорока лет посещать стоматолога рекомендуется чаще. Делать это нужно не только тогда, когда требуется удаление зуба мудрости там на сайте об этом написано более подробно. Врачи советуют посещать стоматолога раз в полгода для профилактического осмотра, чтобы вовремя обнаружить проблему и быстро ее устранить.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut