Современные возможности геронтологии


Возрастной парадокс состоит в том, что при здоровом и активном образе жизни организм будет полон сил и энергии, но отражение в зеркале каждый день будет свидетельствовать о запущенных геронтологических процессах. Есть несколько маркеров возраста, один из которых – размер лицевых хрящей, растущих всю жизнь. Поэтому пластика носа и ушных раковин, о которой больше расскажет страница в интернете, может значительно омолодить внешний вид.

Основные направления ухода за внешностью

Возрастные изменения в организме имеют несколько параметров, своевременная коррекция которых позволит не только выглядеть молодо, но и чувствовать себя в соответствии с внешним видом.

    Вот некоторые из них:

  1. Изменение гормонального статуса. Снижение уровня тестостерона у мужчин и эстрогена с прогестероном у женщин корректируется рационом питания, физическими нагрузками и своевременной медикаментозной терапией.
  2. Изменения в соединительной ткани. Уменьшение количества эластиновых волокон и замещение их коллагеновыми снижает подвижность суставов, эластичность связок, увеличивает риск травм. Корректируется рациональным питанием и оптимально подобранными физическими упражнениями (пилатес, йога, плавание, цигун).
  3. Изменения в микроциркуляции крови и лимфы. Уменьшение количества мелких периферических сосудов с формированием расширенных вен вызывает застой жидкостей и развитие гипертензивных расстройств. Корректируется контрастным температурным воздействием, массажем, плаванием.

Кроме того, человеку столько лет, насколько он себя ощущает. Постоянное стремление вперед, постановка новых целей, выстраивание планов и достижение новых уровней в чем бы то ни было – это необходимая составляющая постоянного обновления всех тканей и органов. Опытный врач-реабилитолог поможет составить систему активного долголетия с учетом ваших личных предпочтений и индивидуальных особенностей организма.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut