Секс в 50 лет и ходьба

Как влияет ходьба на сексуальную сферу и либидо мужчины в возрасте старше 50 лет?
Ходьба и секс связаны между собой и по прошествии трех месяцев тренировок я это могу сказать определенно.
Сексуальная функция получило свое новое воплощение. Желание есть. Эрекция ежедневная. Недельный сексуальный марафон с подругой показал, что секс каждый день в 50 лет возможен. Причем он другой. после трех месяцев тренировок он обрел новый смысл. Если в молодом возрасте много страсти, то сейчас присутствует какой то азарт. Подруге, кстати, 44 года.

Что надо сделать для того, что бы была ежедневная эрекция?

Для того чтобы была ежедневная эрекция надо много ходить. Пять или десять километров в разном темпе ежедневно. Обратите внимание на следующую взаимосвязь.Ежедневная прогулка равна ежедневной эрекции.
Если вы начинаете с самого минимума — час прогулки, то в течении полутора месяца доводите время ходьбы до трех часов. Это не менее десяти километров. Начало: час гуляем и через полтора месяц гуляем уже по 10 километров. Одеваете шагомер или привязываете смартфон к трекеру и вперед.
В момент, когда Вы выходите на режим не менее 7 километров в день то через месяц начнете ощущать обновление организма.
Через три месяца ( максимальное расстояние у меня было двадцать километров. Два раза по 20 км. в течении месяца) у меня получились результаты о которых я говорил.
Следовательно. Для того, что бы мужчина старше пятидесяти лет обновил и запустил свою сексуальную функцию ему надо оторвать жопу с дивана и начать ходить.
У мужчины страше пятидесяти лет есть небольшой набор удовольствий и развлечений. Секс у людей старше пятидесяти не носит оттенок страсти. Но чтобы обновить ощущения в сексе необходимо запустить организм за ново. Новый организм, новый смысл секса, новый уровень удовольствий.
Секс в жизни пятидесятилетнего мужчины это подтверждение его физической формы. Но для того, что бы секс был надо войти в физическую форму с помощью ходьбы на средние дистанции

Питание, вес, ходьба и секс

Питание необходимо сбалансировать. я не боюсь есть жирную пищу, а вот за углеводами слежу. Насыщаю пищу капустой, яблоками, морковью.
После трех месяцев ходьбы я сбросил 10 килограммов, тело стало крепким, в гору стал входить быстрее и без отдышки. В питании стал больше есть чеснока, горчицы, специй, лука, перца.
Обращаю внимание, что по наблюдайтесь у доктора. У меня гипертония высоких показателей и стенокардия. Я описываю в статье свой опыт, ни к чему не призываю и рассчитываю на то, что этот текст читают взрослые люди.
В любом случае не надо доводить занятия физической культурой до фанатизма.
Собираюсь идти к доктору для наблюдения.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut