Ревизия убеждений или как изменить жизнь


Изменить жизнь нельзя. Она такая какая есть. можно изменить образ жизни, качество жизни, стиль жизни.
Как изменить качество жизни с посредственного на более оптимистичный или благополучный?
Благополучный это не значит материально обеспеченный. Материальный достаток вселяет уверенность, но и ответственность.
Благополучие это чувство тождественность настоящему моменту и целостности себя. Внутреннего и внешнего.
Об этом написаны тома книг и проведены миллионы семинаров и тренингов.
Я тоже хочу вставить свои 5 копеек. Я считаю, что необходимо сделать опсиь своих ценностей и страхов. Именно так  и именно в связке: ценность — страх. И мы получим убеждения

Микрорешения и микроубеждения

Микроубеждения. Я придумал это слово. У нас есть базовые ценности и базовые убеждения. Но есть очень много маленьких убежденностей , которые и составляют нашу обыденную жизнь. Как их увидеть?
Увидеть их сложно. Они хорошо маскируются под желания и предпочтения. Убеждения дают координаты и облегчают принятие решений и , как мне кажется убеждений в нашей жизни статичное количество, мы не избавляемся от тех или иных убеждений. Мы меняем одни на другие.
Лучше начинать менять качество жизни с малого. Пробуйте сделать ревизию убеждений. Как только начнете этот процесс то сразу почувствуете больше осознанности в вашей жизни.

Убеждение о мире. Убеждение о себе. Убеждение о близких.

Как вы к себе относитесь? почему? Позитивно или с сомнением? Как?

Для того чтобы ответить на этот вопрос необходимо понять какой у вас тип мышления.

Фиксированный: я делаю то, что мне хочется и всегда будет так как я хочу и так как должно быть.

Развивающийся: я хочу попробовать нового.

Резко выраженного разделения типов мышления нет. И тем не менее очень даже полезно в каких аспектах жизни вы пользуетесь развивающимся мышлением, а в каких фиксированным.

Мое мнение такое. Первым делом избавьте себя от должномании. Это когда вы считаете, что кто то и что то вам должно. Или кто то должен.

Никто ничему и никому не должен. Все идет так как идет. Максимцм должно мании обязательно вызывают депрессию и разочарование ибо порождает иллюзию свей исключительности.

Депрессия это побег в прошлое и трата энергии на поддержания себя в прошлом

Депрессия это болезнь избегания ревизии и смены убеждений. Депрессия это статичное сотсояние, как очень хорошо показано в кинокартине «Матрица» — между тем миром и миром этим. Депрессия это побег от взросления и пластичности.

Ревизия убеждений поможет справится с депрессией, отсутствием любви и одиночества

Все религии и духовные практики направлены или на повышение осознанности ли наоборот на зомбированность.
Я не хочу писать какая религия повышает осознанность, а какая наоборот ее убивает. Я хочу обратить внимание на то, что ревизия убеждений может изменить вашу жизнь кардинально.

Не сама ревизия, а те выводы и сделанные на основе выводов решения, а позже и поступки сделают вашу жизнь такой, какой вы пожелаете

Научитесь себя слушать. И изменяйтесь.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Добавить себе
  • RSS
  • Blogger
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Google Buzz
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Digg
  • MySpace
  • Technorati
  • Сто закладок
  • connotea
  • Блог Я.ру
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Orkut
comments powered by HyperComments