Метка: Еда

Польза винограда для мужчин

На Кавказе много долгожителей, да и вообще в средиземноморском регионе много людей, которые доживают до глубокой старости в здравии и ясном рассудке. С чем это связано? В средиземноморском регионе велико потребление винограда, а он как оказалось весьма нужный для мужского здоровья фрукт.…Read More »

Как правильно жарить кижуч

Есть такая рыба — кижуч и водится она у нас в России на Камчатке. Когда я служил на маяке на Камчатке, то рядом с нашим маяком протекала река, в которую заходил кижуч и мы его ловили. Рыба крупная, икры дает много и очень…Read More »

Астрагал при повышенном давлении

При повышенном давлении часто незаменимым средством в народной медицине называют астрагал шестицветковый. Это растение применяют при хронической недостаточности с тахикардией, при лечении стенокардии, сосудистых заболеваний почек и венозном полнокровии внутренних органов. Астрагал хорошо расширяет сосуды и создает неповторимый природный комплекс из селена…Read More »

Соевые бобы альтернатива мясу в пост

Сейчас пост и хотя мясное нельзя есть постящимся, но организм обязан получать полноценное питение. Соевые бобы – здоровая альтернатива мясу в пост и в виде диетического питания Соевые бобы – универсальный и питательный овощ, который поможет сохранить здоровье и повысить жизненные силы.…Read More »

Польза кваса

Прохладительный янтарный напиток с характерной кислинкой летом чуть ли не самый популярный. И не только потому, что он вкусный и замечательно утоляет жажду. Полезные свойства кваса известны давно, прежде всего — это прекрасный тонизирующий напиток, который снимает усталость, добавляет сил и энергии.…Read More »

Бобовые и их польза в питании

РМ-ДИОС это продажа профессиональных стиральных машин, а также другого обоурдования для прачечных и химчисток, которые придуманы для того, чтобы освободить женщину от рутины быта. Мужчина для женщины должен создать условия, в которых женщина могла бы стать более свободной для того, чтобы дарить…Read More »

Жизнь после гипертонического криза

Cилу движения крови по кровеносным сосудам принято называть артериальным давлением. И хотя у здорового взрослого человека показатели  могут колебаться, средним считается давление 120/80. К сожалению, треть взрослого населения нашей планеты страдает высоким кровяным давлением и время от времени переносит гипертонические кризы. Однако…Read More »

В чем ценность оливок и маслин

Греция подарила миру бесценную плодовую культуру — оливки или оливу европейскую. Оливковые деревья — долгожители с легкой руки древних эллинов распространились по многим странам, климат которых позволяет культивировать этот замечательный средиземноморский продукт. И не беда, что оливковое дерево начинает плодоносить через двадцать…Read More »

Насколько вредна соль

По данным Всемирной организации здравоохранения, основной причиной смертности во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. О том, как можно уберечь сердце, мы поговорили с врачом-кардиологом БСМП высшей категории Ириной ЛЕТУНОВОЙ, стаж работы которой 30 лет. — По статистике, 50 процентов населения страдает гипертонией.…Read More »

Что может повлиять на уровень сахара в крови

Человеческий организм человека устроен так, что уровень сахара в нем всегда регулируется и держится в определенных рамках. Все это создано природой таким образом, что бы организм человека получал необходимое количество энергии, и при этом глюкоза не выводилась вместе с мочой из организма.…Read More »

Правильное питание для мужчины

Многие представители сильного пола с детства ведут активный образ жизни. Будучи мальчишками, они постоянно прыгают и бегают, не давая покоя взрослым. Становясь юношами, они начинают заниматься спортом. Мы знаем, что для улучшения показателей, роста мышц нужно грамотно и полноценно питаться. Оставив спорт,…Read More »

Экспресс-диета на 5 дней и другие диеты

Скоро наступит лето – сезон купальников и открытой одежды. Многие стараются к лету похудеть. Однако, экспресс-диеты могут навредить вашему здоровью, поэтому лучше постарайтесь изменить своё питание. К «экспресс-похудению» нужно подготовиться. Лучше не начинать худеть в период растущей луны. Также, нужно учитывать состояние…Read More »

Как избавиться от изжоги

После употребления острых приправ, специй или переедания мучает ощущение жжения, что указывает на явление присутствия изжоги, часто возникающей во время беременности. При вынашивании ребёнка нежелательно употреблять медикаменты, а от мучающей вас изжоги можно избавиться и народными средствами. При появлении изжоги вы найдёте…Read More »

Что такое правильное питание для профилактики старения

Такой вопрос задали Андрею Юрьевичу Барановскому — известному гастроэнтерологу и диетологу, д.м.н., профессору, заведующему кафедрой гастроэнтерологии и диетологии СЗ ГМУ им. И.И.Мечникова, руководителю Городского центра диагностики и лечения воспалительных заболеваний кишечника. — В ближайшие месяцы выйдет моя книга «Геронтодиетология», так называется и…Read More »

Как питаться при ревматизме

Ревматизм очень тяжелая болезнь, и также как и при других болезнях при ревматизме больному очень важно правильно питаться и придерживаться строгой диеты. Целью диеты при ревматизме является уменьшение воспалительного процесса и восстановление нарушенного обмена веществ. Также диета поможет повысить эффективность проводимого лечения…Read More »

Для чего нужны витамины

Витамины весной просто необходимы и если вы ведете здоровый образ жизни, то нужно знать какие витамины актуальны весенней порой. Сейчас продается много всевозможных синтетических витаминных препаратов, но согласитесь, свежая зелень и правильно подобранный рацион питания просто необходимы, чтобы чувствать себя продуктивно и…Read More »

В чем ценность абрикоса

Именно так переводится латинское слово «априкус». Возможно, от него и произошло название всем известного и любимого абрикоса. Неприхотливое дерево с желтыми или оранжевыми шариками-плодами таит в себе несметные сокровища. Абрикос пришел к нам с Гималаев. Зарослями дикого абрикоса и поныне покрыты склоны…Read More »

Авитаминоз

Авитаминоз – это недостаточность витаминов в организме, что приводит к нарушению работы внутренних органов и организма в целом. Чаще встречаются гиповитаминозы – умеренная недостаточность витаминов. Недостаточность витамина А. При недостаточности этого витамина возникают нарушения со стороны кожи, появляется сухость и шелушение. Также…Read More »

Канцерогены в составе пищи

В связи с тем, что население Земли постоянно растет, все больше производство продуктов питания переходит на промышленную линию, что существенно меняет характер пищи. Прежде чем продукты попадают к нам на стол они проходят различные этапы производства, затем хранение на складах производства и…Read More »

Диета для пожилых людей

Сокращение ежедневного рациона — совет, который чаще всего дают людям пожилого возраста. Это позволяет избежать лишней прибавки в весе, а это, в свою очередь, содействует снижению шанса многих заболеваний. Но в погоне за сокращением рациона нужно следить за его разнообразием. Нельзя увлекаться…Read More »

Продукты питания для укрепления костей

Обед и ужин для крепких костей. В том случае, если завтракать вы не привыкли и хлопья с самого утра не для вас, то возможно распределить необходимое количество кальция на весь день. Для этого потребуется добавлять в привычный для вас рацион те продукты…Read More »

Какие продукты укрепляют кости

12 продуктов, которые способны укрепить ваши кости. Не многие знают, что получить необходимое количество витамина D и кальция гораздо легче, чем вы предполагали. Для этого нужно включить в свой рацион полезные, а главное правильные продукты. Если так случилось, что пройдя некоторые обследования,…Read More »

Плюсы и минусы вегетарианства

У каждого своя причина отказа от мяса – защита животных, более здоровая для организма растительная пища нравится больше, или причиной тому религиозные каноны. Есть несколько градаций у вегетарианцев – «веганы», или строгие вегетарианцы, и «лактовегетарианцы». Веганы питаются исключительно дарами растительного мира, здесь…Read More »

Дисбактериоз и пробиотики

Сегодня в мире для лечения и профилактики дисбактериозов, а также множества других заболеваний широко применяются пробиотики. Эти лекарственные препараты получили своё имя именно как антоним «антибиотикам». При нарушении баланса между полезными и патогенными микроорганизмами кишечника возникает дисбактериоз. Его проявлениями являются тяжесть в…Read More »

периодическое голодание залог долголетия

Русский человек любит покушать,и у нас в стране есть культура еды, сформировавгшая под влияинием исторических процессов, которые включали в себя войны, лишения и голод. Интересная информация: Британские ученые провели научное исследование механизмов, которые происходят с организмом во время непродолжительного голодания. В период…Read More »

Мультиварка – лучшая кастрюля на кухне в XXI веке.

Мультиварка – лучшая кастрюля на кухне в XXI веке. Вы любите кашеварить, стараетесь разнообразить стол и готовить блюда не только вкусные, но и полезные? Значит, выбор мультиварки – это ваш выбор! Среди множества образцов кухонной техники обратите на нее внимание, она пригодится…Read More »

польза какао

Этот ароматный напиток способен зарядить вас энергией, защитить от вирусов и даже сделать добрее. Учеными из Скандинавии был проведен эксперимент, в процессе которого, одна группа добровольцев выпила горячее какао, а вторая охлажденное. Те, кто пил какао горячим, были более дружелюбно настроены и…Read More »

Эффективность диет

Многие очень долго пытаются похудеть. Но почему то соблюдение жестких диет и пробежки по утрам не очень помогают. Если, получается, скинуть несколько килограмм, то после изнурительной диеты многие срываются и не отказывают себе ни в чем, при этом катастрофически набирая вес. Рассмотрим…Read More »

Диетологи или как похудеть

Диетологи рекомендуют обязательно придерживаться правил, которые они советуют своим пациентам. Разумеется, что для каждого организма подбирается индивидуальная программа, но все же есть некоторые заповеди, которые следует помнить каждому человеку. 1. Сильное чувство голода недопустимо. Если вы считаете, что отказавшись от обеда, вы…Read More »

Источники витамина С зимой

Грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны, лаймы – все это отличные источники витамина C или аскорбиновой кислоты, которая оказывает многогранное влияние на иммунную систему. В частности, это вещество стимулирует подвижность фагоцитов и активность натуральных киллеров. Кроме того, оно способствует образованию и сохранению слизистых оболочек,…Read More »

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...