Метка: Ноги

Как скинуть вес 50 летнему мужчине

Как я за 2 месяца скинул 11 кг. Статья для 50 летних Скажу сразу — это был эксперимент. Стояла цель — узнать на сколько я могу похудеть за 2 месяца. Результатом для меня было бы изменение пищевых привычек и сброс объемов. Чистая…Read More »

Как снизить давление с помощью ходьбы

Многие гипертоники ведут бррьбу за свое здоровье употребляя таблетки в вме более больших дозах и количествах. Я знаю как снизить и стабилизировать нормальное артериальное давление. Я этого добился с помощью зодьбы и подбора рациона питания. Как с помощью ходьбы победить гипертонию? Делюсь…Read More »

Ходьба и план тренировок для 50 летнего

В августе я ушел с прежней работы и тупо лежал месяц на диввне. Отдыхал. Восстанавливался. Сейчас, по прошествии времени, хочу подвести итоги и разработать план тренировок по ходьбе для пятидесятилетнего мужчины в ходьбе на средние дистанции при условии наличия гипертонии. В сентябре…Read More »

Шаготерапия или ходьба

За последние два месяца у меня в активе два рекорда. Два дня по 22 километра. Это много. Это моя шаготерапия и мой вид спорта. Это мои рекорды. Почему шаготерапия? Я люблю ходить и ходить много. Сейчас зима и мне нравится ходить по…Read More »

Бережное отношение к своему организму – шаг к здоровью

Несмотря на существующий миф, что остеопаты могут помочь лишь в самых легких случаях, и что остеопатия не более чем обычный массаж с элементами мануальной терапии, в подобные клиники направляют свой путь все чаще и чаще. Особенно в случаях, когда традиционная медицина исчерпала…Read More »

Как удалить сосудистые звёздочки

Если вы много времени проводите на ногах, со временем ваш организм начинает вас подводить. Где-то после 30 лет многие женщины с огорчением обнаруживают на коже ног сеточку из сосудов, что свидетельствует о начальной стадии заболевания вен. Подобный ярко выраженный косметический дефект можно…Read More »

Деформация большого пальца на стопе

Деформация большого пальца на стопе (деформация вальгусная) — одна из самых распространенных в ортопедии болезней. В народе данную патологию принять называть «шишки на ногах», чаще всех от нее страдают женщины старше 40 лет. Причины развития заболевания Вальгусная деформация может развиться в результате…Read More »

Возвращение к привычному ритму жизни

Травмы в суставе, артроз и другие неприятные моменты приводят к снижению уровня жизни. Боль не позволяет двигаться, да и желание не возникает. Появляется хромота. В дальнейшем болезненные ощущения сопровождают человека и в состоянии покоя. Причиной может послужить износ хряща, который развивается с…Read More »

Домашние методы против опухоли ног

лечим ноги Почки играют ключевую функцию в очистке крови и удалении избытка жидкостей, собранных в организме. Если они не функционируют правильно, может дойти до опухоли ног и костей. Но причины опухания ног могут быть вызваны также рядом других факторов, причину установки которых…Read More »

Народные средства в профилактике и лечении подагры

Как известно, подагра – весьма неприятное заболевание, которое зачастую трудно поддается излечению. Исследования показали, что чаще эта болезнь встречается у людей среднего и преклонного возрастов, а именно: у мужчин в возрасте старше сорока лет, а у женщин – после пятидесяти пяти. Причем…Read More »

Рефлексотерапевтический массаж ног

Основная суть рефлексотерапии заключается в воздействии на внутренние органы и системы путём надавливания на различные области стопы. Пальпаторное воздействие на стопу оказывает стимулирующее влияние на другие части тела. Одной из отличительных особенностей данного вида массажа является методика его выполнения и средства, которые…Read More »

Как питаться при ревматизме

Ревматизм очень тяжелая болезнь, и также как и при других болезнях при ревматизме больному очень важно правильно питаться и придерживаться строгой диеты. Целью диеты при ревматизме является уменьшение воспалительного процесса и восстановление нарушенного обмена веществ. Также диета поможет повысить эффективность проводимого лечения…Read More »

Массаж и заболевания суставов

Суставы являются компонентами опорно-двигательной системы организма. Сустав состоит из двух или более суставных поверхностей костей, покрытых хрящами. Внутри сустава находится синовиальная жидкость для облегчения движений в нем. Сустав заключен в синовиальную оболочку или уставную сумку. Заболевания суставов являются очень распространенными и нередко…Read More »

Ходунки восстановление против травм

С каждым человеком, независимо от рода занятий и уровня жизни, может случиться неприятность, результатом которой станет временная или постоянная нетрудоспособность. Будь это травма (полученная в быту, при занятиях спортом, в результате техногенных аварий) или последствие заболевания (например, инсульта), человеку требуется некоторое время…Read More »

Чеснок

Про чеснок написано многое, кто то считает его просто приправой, а кто то использует чеснок как средство народной медицины в быту- ведь чеснок отличается невероятным количеством полезностей, к примеру: — С  помощью чеснока можно остановить целые эпидемии. — Прекрасно дезинфицирует раны. — Нормализует флору…Read More »

Здоровье ног после сорока лет

Здоровье ног после сорока лет . Одной из основных проблем практически всех людей среднего возраста становится общее состояние ног, ведь именно в возрасте сорока большинство людей узнают слово «артрит». Но, кроме артритных изменений ситуация со здоровьем ног может осложняться шишками на ногах,…Read More »

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...