Метка: сон

Причины бессоницы и спокойный сон

Когда меня мучает бессоница я знаю почему она ко мне привязалась. Это либо какое то незавершенное дело, либо я пересидел за компьютером. В часто ли вам приходится считать баранов, ворочаться с боку на бок и прогонять поток мыслей? Если вы положительно ответили…Read More »

Бессоница

Прошел длинный день, мы устаем, особенно когда славно поработали на даче, валитесь с ног, но заснуть не можете по причине того, что посетила бессонница и не дает спать. И чтобы мы не делали, сон не приходит. В поисках причин бессонницы приходится обращаться к…Read More »

Недостаток сна может вести к диабету

Возможно, связь недостатка сна в наше время с эпидемией диабета — не простое совпадение. Ученые из Нидерландов утверждают, что плохой ночной сон влияет на метаболические процессы гораздо сильнее, чем считалось ранее. Даже если вы изредка спите меньше 4 часов в сутки, это…Read More »

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...