Спорт после 40: «за» и «против»

Многие люди с возрастом начинают отмечать у себя проблемы со здоровьем, потерю физической силы, выносливости, гибкости. После 40 лет их организм начинает особенно активно накапливать жировые отложения, в нем ухудшается скорость нервной проводимости, исчезает былой мышечный баланс, снижаются показатели зрения… Read moreСпорт после 40: «за» и «против»

Секс в 50 лет и ходьба

Как влияет ходьба на сексуальную сферу и либидо мужчины в возрасте старше 50 лет? Ходьба и секс связаны между собой и по прошествии трех месяцев тренировок я это могу сказать определенно. Сексуальная функция получило свое новое воплощение. Желание есть. Эрекция… Read moreСекс в 50 лет и ходьба

всего одно упражнение Планка!

Универсальная зарядка — всего одно упражнение Планка! В наше время на все времени не хватает, особенно для занятий физкультурой в целях поддержания себя в форме и для тонуса. Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое!… Read moreвсего одно упражнение Планка!

На танцы в 50 лет

Всегда нравилось танцевать. И даже танцевал до 40 лет. Но по ряду причин забросил это дело на целых 10 лет. И вот, у одноклассника на пятидесятилетии, потанцевал. Ну естественнно в нетрезвом состоянии. Но все было мирно, зажигательно, прилично. И я,… Read moreНа танцы в 50 лет

Что брать с собой в лес на «тихую охоту»

Лето – это пора отпусков, планов на отдых и поездок на море. Но даже если все перечисленные пункты выполнены, то это не означает, что на приятном летнем досуге нужно ставить крест. Даже в выходные дни можно интересно и комфортно организовать… Read moreЧто брать с собой в лес на «тихую охоту»

Видео Как быстро похудеть после 40 лет женщине

Как похудеть быстро с помощью тренировок. Повышаю физическую нагрузку правильно с помощью видео как похудеть женщине после 40 вы сможете составить свой собственный алгоритм снижения веса. Вам представлены два видеоматериала. Просмотрев их вы узнаете с чего начать тренировки, как подойти… Read moreВидео Как быстро похудеть после 40 лет женщине

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...