Жизнь после 40 лет

Сердце – это мышечный орган, которому необходимо работать на протяжении всей жизни на благо целого организма. Циркуляция крови по сосудам обусловлена работой сердца, которое ритмически нагнетает кровь в артерии, притекающей к нему из вен. Одно из важнейших характерных свойств сердца – это его автоматия, то есть способность клеток сердца возбуждаться и сокращаться под действием импульсов, [...]

  Здоровье кровеносной системы зависит от множества самых разных аспектов:  -рационального питания;  -регулярной и полноценной физической активности;  -эффективной защиты нервной системы от стрессов и чрезмерных эмоциональных потрясений;  -наличия или отсутствия экологически благоприятных условий проживания.  После 50 лет, когда проявления факторов, неблагоприятно влияющих на сердечнососудистую ткань, накапливаются в

Средиземноморская диета это овощи, фрукты, морепродукты, сыр и конесно оливковое масло. Ученые диетологи провели исследование и оказалось, что относительно низкий процент сердечно-сосудистых заболеваний жителей Середиземноморья обеспечивает потребление оливкового масла. Оливковое масло придает потрясающий вкус блюдам, служит идеальной заправкой для горячих и холодных блюд, таких как: супы, жареная рыба, вареные овощи. У оливкового масла высокая термическая [...]

Обнаружил интересный блог доктора кардиолога, который пишет и свои наблюдения по роду работы и дает весьма здравые рекомендации. Тема секса и инфаркта в возрасте после 45 раскрыта в сети и почитать свежий взгляд на проблему полагаю весьма полезно. Вчера на приеме бойкий дяденька 53 лет, страдающий ИБС (ишемической болезнью сердца), после длительной беседы о здоровом [...]

Некоторые натуральные продукты питания естественным образом помогают контролировать уровень холестерина в организме. К таким продуктам относятся некоторые виды морских рыб, в частности, тунец – он увеличивает содержание «хорошего» холестерина (HDL) в крови. Кроме того, употребление тунца в пищу не только выравнивает биохимические показатели, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Почему блюда из тунца рекомендуется включать [...]

Ученые из Америки проводили исследование с участием более пятидесяти тысяч людей мужского пола от сорока до семидесяти пяти лет. Главной задачей специалистов стало наблюдение за состоянием здоровья мужчин, принимавших участие в испытании, на протяжении восемнадцати лет. Многие участники эксперимента съедали каждый день не более трех граммов хлеба из необработанного зерна. А те, кто съедал примерно [...]