Метка: Дневник

Как снизить давление с помощью ходьбы

Многие гипертоники ведут бррьбу за свое здоровье употребляя таблетки в вме более больших дозах и количествах. Я знаю как снизить и стабилизировать нормальное артериальное давление. Я этого добился с помощью зодьбы и подбора рациона питания. Как с помощью ходьбы победить гипертонию? Делюсь…Read More »

Ходьба и план тренировок для 50 летнего

В августе я ушел с прежней работы и тупо лежал месяц на диввне. Отдыхал. Восстанавливался. Сейчас, по прошествии времени, хочу подвести итоги и разработать план тренировок по ходьбе для пятидесятилетнего мужчины в ходьбе на средние дистанции при условии наличия гипертонии. В сентябре…Read More »

Шаготерапия или ходьба

За последние два месяца у меня в активе два рекорда. Два дня по 22 километра. Это много. Это моя шаготерапия и мой вид спорта. Это мои рекорды. Почему шаготерапия? Я люблю ходить и ходить много. Сейчас зима и мне нравится ходить по…Read More »

Как начать жить заново в 50 лет?

Как начать новую жизнь в пятьдесят  лет? У меня сейчас странное ощущение — я как будто бы вернулся в свои 15 лет. Состояние психологическое как у пятнадцатилетнего юноши. Я помню свое самостояние, свои мысли, страхи, размышления и чувства тогда, когда ме было…Read More »

Что ждать от жизни

Полагаю, что люди думающие, такой вопрос задавали себе неоднократно. Что можно ждать от жизни человеку на склоне лет? Или неизлечимо больному? После 50 лет все чаще задумываешся о смысле жизни и иногда видишь жемчужины, которые тебе открывают на мир глаза Виктор Франкл:…Read More »

Как изменить стиль жизни после 40

Вы никогда не станете больше зарабатывать если не станете изменять свои привычки и рисовать как цель свой сценарий и желаемый образ жизни (Смотрите программу «НОЖ») Сначала меняете образ жизни и потом начинаете больше зарабатывать. Как сказал мне лично один очень состоятельный человек,…Read More »

Слияние или близость

Сегодня очень интересный день в котором я нашел ответы к многим свои вопросам. Я сейчас лежу в больнице т.е сегодня 14 мая, а лег 9 мая. И меня все мучал вопрос, а почему с момента моего ухода из семьи я каждый год…Read More »

Как пережить горечь утраты

Каждый в жизни сталкивается с ситуацией, когда человек, который тебе был и остаётся дорог уходит. Либо разрывает отношения или умирает. Умирает для тебя, но не для мира. Пережить горечь утраты безболезненно невозможно даже употребляя алкоголь и наркотики в виде глушителя боли. Утрата…Read More »

9 мая это день Победы!

Поздравляю всех с днём Победы! ,9 мая я хотел с дочкой пройти в колонне «Бессмертного полка». Но заболел и попал в больницу. Дочка с портретом прадеда прошла в колонне с моими друзьями. Я же завалился в больницу с давлением 200/100 которое не…Read More »

8 мая или разговоры о женских энергиях

8 мая у меня день похмелья. Ульянка у меня живет, и пошли мы вечером гулять и зашли к другу на работу. Зашел разговор о деньгах и о роли женщины в том, сколько мужчина зарабатывает. Появилась интересная мысль, что если у женщины муж…Read More »

7 мая или как я проснулся

Проснулся я легко, но вот встать было сложно. Ибо 7 мая мы праздновали день рождения отца и изрядно набрались. Философско-психологических измышлений будет самый минимум. Я вот , что подумал. На день рождения у бати мы с друзьями изрядно набрались, а батя не…Read More »

6 мая . 75 лет и день рождения отца

Сегодня 6 мая и день 75 летия моего отца. Я его поздравил словами — 75 лет это круто, не каждому было даровано дожить до такого возраста. Я немного пьян за что себя корю. Нет, не ругаю. Ругать себя — дело последнее. Корю.…Read More »

5 мая 2016 года и что есть у женщин для счастья?

Есть мнение, что когда девочка рождается, то у нее уже все есть для счастья. Ей нужно просто вырасти чтобы стать женщиной и просто жить для того, чтобы быть счастливой. С мальчиками по другому. Мальчику надо постараться чтобы стать мужчиной. Я вам так…Read More »

Сатья Дас и 4 мая

Сатья Дас сделал мой день 4 мая. В миру он Сергей Яковлев и позиционирует себя семейным психологом и знатоком вед. Так как я человек православный и настороженно отношусь к всяким гуру начал слушать его настороженно. Но что понравилось, что Сатья Дас про…Read More »

Письмо дождливого дня или 3 мая в дневнике

Есть такое упражнение в псbхологии — как написать самому себе письмо дождливого дня где написать о том, что волнует и тревожит.. Так как письмо самому себе пишется в под «стук капель дождя» письмо скорее грустное. У нас много дел в прошлом осталось:…Read More »

2 мая 2016 год. Взрослые это дети с ответственностью

Мысль дня рожденная в период прогулки с дочкой по парку. Дочка гуляла и фотографировала, а я размышлял. Дети были с родителями и иногда казалось, что дети и взрослые есть одно и то же. Все мы дети, мир полон детей. Каждый из нас…Read More »

1 мая. Праздники

Первое мая в этом году — это 2 праздника. Пасха и первомай. У меня весь день прошел под флагом бесед с психологами на специализированном форуме. Вопрос был — сложности у дочери. Весьма конструктивно пообщались. Есть мысли и идеи. Так, что спасибо за…Read More »

30 апреля. ежедневник.

А все таки страшно стать публичным человеком. Вчера было 30 апреля и я для себя подумал, что моя жизнь довольно интересный эксперимент. Но он скрытый, а значит не об ективный. Причина та, что прожитое и продитое и описанное в дневнике это две…Read More »

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...