Как снизить давление с помощью ходьбы

Многие гипертоники ведут бррьбу за свое здоровье употребляя таблетки в вме более больших дозах и количествах. Я знаю как снизить и стабилизировать нормальное артериальное давление. Я этого добился с помощью зодьбы и подбора рациона питания. Как с помощью ходьбы победить… Read moreКак снизить давление с помощью ходьбы

Ходьба и план тренировок для 50 летнего

В августе я ушел с прежней работы и тупо лежал месяц на диввне. Отдыхал. Восстанавливался. Сейчас, по прошествии времени, хочу подвести итоги и разработать план тренировок по ходьбе для пятидесятилетнего мужчины в ходьбе на средние дистанции при условии наличия гипертонии…. Read moreХодьба и план тренировок для 50 летнего

Шаготерапия или ходьба

За последние два месяца у меня в активе два рекорда. Два дня по 22 километра. Это много. Это моя шаготерапия и мой вид спорта. Это мои рекорды. Почему шаготерапия? Я люблю ходить и ходить много. Сейчас зима и мне нравится… Read moreШаготерапия или ходьба

Как начать жить заново в 50 лет?

У меня сейчас странное ощущение — я как будто бы вернулся в свои 15 лет. Состояние психологическое как у пятнадцатилетнего юноши. Я помню свое самостояние, свои мысли, страхи, размышления и чувства тогда, когда ме было 15 лет. То же самое… Read moreКак начать жить заново в 50 лет?

Что ждать от жизни

Полагаю, что люди думающие, такой вопрос задавали себе неоднократно. Что можно ждать от жизни человеку на склоне лет? Или неизлечимо больному? После 50 лет все чаще задумываешся о смысле жизни и иногда видишь жемчужины, которые тебе открывают на мир глаза… Read moreЧто ждать от жизни

Как изменить стиль жизни после 40

Вы никогда не станете больше зарабатывать если не станете изменять свои привычки и рисовать как цель свой сценарий и желаемый образ жизни (Смотрите программу «НОЖ») Сначала меняете образ жизни и потом начинаете больше зарабатывать. Как сказал мне лично один очень… Read moreКак изменить стиль жизни после 40

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...