Управление болью

Зачем управлять болью и почему необходимо научиться управлять болью
Pain management (управление болью)

Люди, которые вечно уходят от боли или дискомфорта получают их столько, что боль и дискомфорт от рядовых активностей становятся базовым уровнем ощущений, нормой.

10-ти минутная ледяная ванна поднимает уровень дофамина* на 250% в первые … далее>

Рецензия на книгу келли Макгонигол Сила Воли

Людей можно разделить на две толпы, перетягивающие канат. Одна — меньшая, в ней процентов 10 от всего населения планеты, перетягивает в свою сторону толпу, где гораздо больше людей. Почему? Что у них есть такого, что заставляет всегда выигрывать? Как развить силу воли и стать лидером?

Книга Келли Макгонигал «Сила Воли» … далее>

Как правильно задавать вопросы

Достижение мечты это работа, которая предполагает овладение и применение различных техник. Одна из техник это «Задать вопрос — получить ответ» или как правильно задать вопрос или перефразировать проблему. В НЛП перефраз проблемы называется рефрейминг. Людям сложно увидеть проблему с разных сторон поэтому техника работы с вопросами помогает зайти в проблему … далее>

7 японских слов, которые могут изменить жизнь.

7 японских слов, которые пригодятся каждому

Кайдзен, икигай, убаитори, ваби-саби, хара хачи бу, шиката га най, синрин-йоку — эти японские понятия могут здорово улучшить качество вашей жизни. Это не какие-то новомодные концепции, но старые, даже старинные вещи, которые было бы здорово практиковать каждому. Они помогут работать, получать больше кайфа от … далее>

цитата Демокрита о болезни образа жизни

Болезнь тела нередко представляет собой физическое расстройство или недуг, который требует лечения. В то же время, существует и понятие «болезни образа жизни», которая связана с неправильными привычками, стилем жизни и выбором, которые отрицательно сказываются на здоровье человека.

Болезни образа жизни могут включать в себя такие факторы, как: