Жизнь после 40 лет

Основания трудовой деятельности работающих пенсионеров

Posted on 29 Апрель 2012 | No responses

Для того чтобы грамотно оформить выход на пенсию или правильно принять пенсионера на работу, необходимо знать законные основания и правила проведения всех связанных с этим процедур.

Кого можно считать пенсионером?

Согласно законодательству, выделяется несколько видов пенсионеров.

Во-первых, это граждане, которые достигли определенного законом возраста, мужчины – 60 лет, женщины – 55. Исключение составляют работники, которые трудились в особых условиях, их пенсионный возраст ниже. Трудовая пенсия предоставляется при наличии хотя бы пяти лет трудового стажа.

Во-вторых, это инвалиды.

В-третьих, трудовая пенсия выделяется при потере кормильца.«Содержимое» страхового стажаСтраховым стажем называется общее время работы, иной деятельности, во время которого уплачивались в Пенсионный фонд соответствующие взносы.

Помимо основной трудовой деятельности законом в страховой стаж включены:- военная и приравненная к ней служба;- период нетрудоспособности, во время которого работнику выплачивалось пособие обязательного страхования;- отпуск в связи с уходом за ребенком;- период ухода за инвалидом;- период выплаты сотруднику пособия по безработице;- время нахождения под стражей или отбывания наказания лицами, в дальнейшем реабилитированными;- время нахождения за Read more

Фриланс — наилучшая работа на дому для пенсионеров!

Posted on 27 Апрель 2012 | No responses

На сегодняшний день насчитываются большое количество частных работодателей и компаний, которые в поисках ответственных сотрудников на работу через Интернет, которая связанна с написанием текстов или редактированием. Выполнением работы может заниматься любой пенсионер, знающий основы компьютера и обладающий высокой грамотностью.
Так что проблем заработать деньги – нет.
В пенсионном возрасте трудно устроиться на работу, но есть общество – где не смотрят на возраст – и работу там может найти для себя каждый желающий. Такая удаленная работа называется фрилансом.
Все виды работ оплачиваются через Интернет на счета в системах электронных денег, после которые можно перевести на карту или обычный банковский счет.

В чем состоит суть надомной работы в Интернете?

Готовые статьи можно продать на специальных сайтах как биржа Textsale.ru. Писать можно на любимые темы, а также выставить их на продажу – клиенты смотрят ваши готовые работы, после покупают понравившиеся. Биржа сильно популярная, отчего многим людям удается прилично заработать при помощи этого сайта.
В Интернете, нужно перейти на специальные сайты, которые называются биржой удаленной работы – и там проглядываете проекты от работодателей. Для начала необходимо начать с Read more

Экспресс-диета на 5 дней и другие диеты

Posted on 27 Апрель 2012 | No responses

Скоро наступит лето – сезон купальников и открытой одежды. Многие стараются к лету похудеть. Однако, экспресс-диеты могут навредить вашему здоровью, поэтому лучше постарайтесь изменить своё питание. К «экспресс-похудению» нужно подготовиться. Лучше не начинать худеть в период растущей луны. Также, нужно учитывать состояние организма, потому как при разнообразных заболеваниях и отклонениях некоторые продукты небезопасны. Из всего множества диет мы остановимся на тех, которые не навредят вашему организму.

Экспресс-диета на 3 недели или на месяц

Как становится ясно из названия, поддерживать диету нужно 3-4 недели. В первую неделю нужно очистить Read more

Как избавиться от изжоги

Posted on 25 Апрель 2012 | No responses

После употребления острых приправ, специй или переедания мучает ощущение жжения, что указывает на явление присутствия изжоги, часто возникающей во время беременности. При вынашивании ребёнка нежелательно употреблять медикаменты, а от мучающей вас изжоги можно избавиться и народными средствами.
При появлении изжоги вы найдёте средство на кухне. Например: размоченный сухой горох. Быстро действует свежий Read more

Что такое правильное питание для профилактики старения

Posted on 24 Апрель 2012 | No responses

Такой вопрос задали Андрею Юрьевичу Барановскому — известному гастроэнтерологу и диетологу, д.м.н., профессору, заведующему кафедрой гастроэнтерологии и диетологии СЗ ГМУ им. И.И.Мечникова, руководителю Городского центра диагностики и лечения воспалительных заболеваний кишечника.
- В ближайшие месяцы выйдет моя книга «Геронтодиетология», так называется и наука, занимающаяся профилактикой старения с помощью правильного питания. В ней описаны все его принципы. Если говорить коротко, то Read more

Как питаться при ревматизме

Posted on 24 Апрель 2012 | No responses

Ревматизм очень тяжелая болезнь, и также как и при других болезнях при ревматизме больному очень важно правильно питаться и придерживаться строгой диеты. Целью диеты при ревматизме является уменьшение воспалительного процесса и восстановление нарушенного обмена веществ. Также диета поможет повысить эффективность проводимого лечения и снизить побочные действия некоторых препаратов. Особенно важно придерживаться диеты при острой форме или обострении ревматизма.
В связи с ограничением подвижности человека во время ревматизма, диета должна быть низкокалорийная. Пищу и жидкость необходимо принимать маленькими порциями 5-6 раз в день.
При данной диете необходимо употреблять в основном животные белки, которые содержаться в рыбе, яйцах, сыре, молоке, твороге и во всех молочнокислых продуктах. Количество потребляемых белков должно быть примерно 90 гр. в сутки
Количество потребляемых жиров необходимо ограничить до 70 гр. Бараний, свиной, говяжий и другие жиры животных из рациона необходимо отключить, а употреблять только подсолнечное, оливковое, соевое и другие виды растительных масел.
Также в период обострения ревматизма рекомендуется  Read more

« newer posts — older posts »